Ze všech činností nejvíce vyčerpá nečinnost.

Úspěchy a pokroky našich členek - paní Jana Lehner

Naše stálá členka, která chodí cvičit do Contours 6 krát týdně na cca 1,5 hodiny. Bez diety a jiného omezování ve stravě už shodila 10 kg!! To vše během osmi měsíců. Úbytek hmotnosti je sice pomalejší, ale zato stálejší, bez jojo efektu a pouze z tuků.

 

  před po
Hmotnost 110 kg 99 kg
Ruce 35 cm 34 cm
Hrudník 115 cm 112 cm
Pas 101 cm 91 cm
Boky 126 cm 115 cm
Stehna 70 cm 67 cm
Lýtka 46 cm 42 cm

 

  

 

Jana Lehner