I nejvyšší věž stavěli od základů.

Fórum

jméno: Adéla
vzkaz: Dobrý den,
chtěla bych Vás požádat radu . Jsem ve středním věku a mám velký problém s břichem vynechala jsem bílé pečivo a přešla jsem na tmavé pečivo do toho přes když mám čas, tak chodím běhat 20 min. efekt se mi stále nedostává a často se zadýchávám pří běhání, rychlejší chůzi do kopce. Před rokem mi zjistili že mám mírnou obezitu. Poradíte mi prosím, jaké cviky bych měla cvičit a zda běhání mám vynechat nebo ne.
Děkuji předem za odpověd'.
jméno: Contours
vzkaz: Zelená káva je nyní opravdu velkým hitem. Obsahuje kofein, který zlepšuje soustředění a zvyšuje výkonnost. Dále obsahuje i antioxidanty a kyselinu chlorogenovou, která mimo jiné podporuje spalování tuků. Nic však není samospasitelné a pokud člověk neupraví stravu a nezařadí pohyb, pouze díky pití zelené kávy pravděpodobně k žádnému úbytku váhy nedojde...
jméno: Gabča
vzkaz: Dobrý den, je teď plný fcb o hubnutí jako každým rokem před létem... mimo jiného se tu píwe i o zelené kávě o hubnutí... chtěla bych znát váš názor. Děkuji Pěkný den ;-)
jméno: Contours pro Evu
vzkaz: Dobrý den,
ano v rámci jednoho členství můžete navštěvovat jakoukoliv pobočku. Domovská pobočka znamená, že zde máte založenou osobní složku a vidíte například seznam skupinových lekcí, probíhá zde měření a vážení, připraví Vám tréninkový plán. Domovskou pobočku vyberte podle toho kam budete chodit vícekrát. Těšíme se na Vás.
jméno: Eva
email: eva.kolarcikova@seznam.cz
vzkaz: Dobrý den,
Chtěla bych začít cvičit, ale mám pár nejasností.
Chápu správně, když je členství platné v libovolné pobočce, že by nebyl problém v tom, že během týdne bych chodila převážně do Ostravské pobočky a přes víkend do Opavské?
Jak teda zvolit domovskou pobočku, na co má domovská pobočka vliv?
Děkuji za odpověď.
jméno: Contours pro Lenku
vzkaz: Dobrý den, v Plzni hledáme vhodného provozovatele a momentálně konkrétně jednáme o otevření. Sledujte naše stránky www.contours.cz
jméno: Lenka
vzkaz: Dobrý den, neplánujete pobočku také v Plzni ? :) děkuji za odpoved
jméno: Contours pro Agu
vzkaz: Dobrýd den, to určitě nikomu vadit nebude :)
jméno: Contours pro Petru
vzkaz: Dobrý den, do složky se přihlásíte pomocí čísla kartičky ( bez počátečních 0) a hesla Vašeho křestního jména.
jméno: Aga
vzkaz: Dobrý den, chtěla bych vědět či na pobočce v Pardubicích nebude nikomu vadit, že jsem cizinka? (konkrétně z Polska, a tady žijí již 6 let).