Týden zdarma

Příspěvky od autora Tereza Kompánková

Uncategorized

Půst: objevte sílu očisty pro tělo i ducha

  • 18 dubna, 2024
Půst je praxe, která přetrvává v historii lidstva jako způsob pročištění těla i mysli. Ačkoli může zpočátku působit náročně, jeho benefity jsou nevyčerpatelné. Přemýšlejte o půstu jako o […]

Napsala

Zobrazit více

Uncategorized, Zdraví

Jarní očista a detox pro zdravou krásu žen

  • 14 března, 2024
Jaro je obdobím obnovy a nových začátků. Pro mnoho žen, které se věnují pohybu a zdravému životnímu stylu, je jaro ideálním časem pro očistu a detoxikaci těla. Contours […]

Napsala

Zobrazit více

Cvičení

Jak vyzrát na jojo efekt?

  • 19 února, 2024
Obávaný, nechtěný, nezdravý či nehezký. I toto jsou oprávněné přívlastky notoricky známého jojo efektu. Zažil ho snad každý, kdo se pokusil absolvovat „zázračnou“ dietu s rychlým úbytkem kil. […]

Napsala

Zobrazit více

Motivace, Zdraví

Proč nehubneme: 5 nečekaných důvodů, které by vás mohly překvapit

  • 12 ledna, 2024
Pravidelně cvičíte, jíte zdravě, ale váha jako by se zasekla a nechce dolů? Možná vám přijdou tyto důvody překvapivé, ale mohou stát za vaší stagnací. Pojďme se podívat […]

Napsala

Zobrazit více

Zdraví

Vánoce – svátky klidu a míru aneb jak se dobře vyspat

  • 14 prosince, 2023
Tak schválně. Kolikrát jste si už na vánoční svátky řekli, že tentokrát opravdu nenecháte vše na poslední chvíli a užijete si Vánoce v klidu. Jak se patří. Povedlo […]

Napsala

Zobrazit více

1 2