Blog

Strava

Principy správného jídelníčku

Pokud budete pouze držet dietu, tak něco shodíte, nebude to moc rychle, ale když vydržíte, stanete se takovou zmenšenou kopií toho, jak vypadáte nyní. Tedy stále budou některé […]

Strava

Sacharidy večer…. Ano či ne?

Toto je takové „věčné“ téma a dalo by se s nadsázkou říct, že co člověk, to názor. Osobně si myslím, že pro udržení váhy je nejdůležitější zachovávat v […]

Strava

Hubneme před snídaní

 Nejdříve trochu nastíním, jak to vypadá v organismu po ránu. Během noci (pokud netrpíte na noční vybílení ledničky) klesne ve svalech, krvi a játrech glykogen. To je palivo […]

Strava, Zdraví

Jarní detoxikací ke snadnějšímu hubnutí

Moderní pojem zakyselení organismu ne každý uznává. Ale ať už nápravu nazveme odkyselením a nebo prostě očistnou kúrou, je bez debat, že účinek se dostaví.      Pokud jste […]

Strava

5 zajímavostí o stravě

1) Čokoláda x zdravá stravaUrčitě má každý z vás ve svém okolí někoho, kdo se může čokoládou a jinými sladkostmi doslova „cpát horem dolem“ a není to na […]
1 2