Blog

Strava

Vaše hubnutí vs. zbytek rodiny

 Toto téma je hodně na zamyšlení, což můžete udělat při některém z Vašich výletů, protože pohyb na čerstvém vzduchu je pro myšlenky, úvahy a nové nápady naprosto ideální. […]

Motivace, Strava

Jak zvládat víkendový režim při snaze zhubnout

Často se stává, že v pracovních dnech máme nastavený určitý režim a sportování a stravu zvládáme dodržovat docela dobře. Pak ale přijde víkend, volno, akce, rodina a najednou […]

Strava

Jak je to s tuky (které ano a které ne)

Tuky můžeme rozdělit například dle původu na rostlinné a živočišné. Každý tuk snadno zařadíte, protože je vždy celkem jasné, jestli pochází z „kytiček“ nebo ze „zvířátek“. Hůř je […]

Motivace

Soutěž Miss Foto 2018

Při veletrhu FOTOEXPO se letos opět uskuteční soutěž ženské krásy s důrazem na fotografii – MISS FOTO 2018. Umíš pózovat před fotoaparátem, jsi kreativní a baví tě výzvy? Potom […]

Zdraví

Hubnutí a stres

Stres a celkově psychická nepohoda nás může brzdit úplně ve všem. Vyplavené stresové hormony způsobí opak, než chceme – zmobilizují v těle energetické rezervy, ale ne z tuků […]
1 2 3 4 5