Přejít k obsahu
Contours je síť jedinečných fitness clubů určených pouze ženám – místem, kde vládne přátelská atmosféra a motivace. Dnes vám přinášíme příběh naší členky Heleny – vítězky naší Výzvy o největší proměnu a výherkyně 3měsíčního členství v Contours Praha, která ukazuje, jak silná může být změna, když se spojí odhodlání, podpora a správné prostředí. Věříme, že i v jejím příběhu najdete i svou vlastní inspiraci.
Co Helenu na Contours nejvíce zaujalo?
Helenu nadchlo, že Contours nabízí čistě ženské prostředí, kde se může cítit příjemně, uvolněně a bez jakéhokoliv posuzování. Přiznává, že právě tato atmosféra pro ni byla klíčová – konečně našla místo, kde jí cvičení přinášelo radost. Navíc ji potěšila efektivita tréninků a skutečnost, že je zvládne i během nabitého dne.
Jaký vztah měla Helena ke cvičení před nástupem do Contours?
„Cvičení jsem měla vždy ráda, ale teprve v Contours si vytvořila skutečný návyk. Dříve jsem se pohybu věnovala spíše nárazově – chodila na procházky nebo doma cvičila podle tréninků, které mi doporučil syn. Až v Contours mě oslovila pestrost nabídky – od kruhového tréninku až po vedené lekce zaměřené na kardio, sílu nebo konkrétní partie těla.“ Jak sama říká, každý den si může vybrat přesně to, na co má náladu. Kromě cvičení v clubu miluje také turistiku a sportování v přírodě s přáteli.
Co Helenu motivuje k péči o sebe?
Helenina motivace je prostá a krásná zároveň – chce být zdravá, mít dostatek energie a cítit se dobře ve svém těle. Ví, že pohyb není jen otázkou vzhledu, ale především investicí do vlastního zdraví a vitality.
Proč se zapojila do soutěže o NEJ změnu?
Výzva Contours ji okamžitě oslovila. Brala ji jako skvělou příležitost, jak sama sobě dokázat, že i v 55 letech může zlepšit svou kondici a posunout své hranice. Chtěla si ověřit, že snaha se vyplácí – a měla pravdu.
Jaký byl Helenin cíl během tříměsíční výzvy?
„Mým hlavním cílem bylo zlepšit svou kondici. Chtěla bych být silnější, odolnější a cítit na vlastní kůži pokrok, který přichází s pravidelným pohybem.“
Jak Helena reagovala na své vítězství?
Když se dozvěděla, že se stala hlavní vítězkou, byla příjemně překvapená. Radost byla obrovská, stejně jako pocit zadostiučinění, že její úsilí a vytrvalost opravdu přinesly ovoce.
Helenin vzkaz ženám, které váhají
Helena má pro všechny ženy jasný vzkaz:
„Nebojte se začít! V Contours vás čeká skvělé prostředí, kde na chvíli vypnete od každodenního shonu. Po cvičení se budete cítit mnohem lépe a vaše tělo vám za tu péči poděkuje.“
Přidejte se k nám!
Nezáleží na věku, fyzické kondici ani předchozích zkušenostech. V Contours věříme, že každá žena si zaslouží cítit se dobře ve svém těle. Přijďte si s námi zacvičit, poznat nové přátele a objevte, kolik radosti vám může pohyb přinést. Využijte akci členství na Týden zdarma a samy se nezávazně přesvědčte, zda je právě toto cvičení pro vás vhodné.
Těšíme se na vás!
Vaše Contours
