Portál zena.centrum.cz umožnil čtenářkám zkusit Contours na vlastní kůži.
-3,2kg
-1,9kg tuku
-4cm pas
-6cm boky
-7,7kg
-5kg tuku
-8cm pas
-9cm boky
-3,1kg
-2kg tuku
-5cm pas
-5cm boky
Stabilizačně mobilizační cvičení páteře je zdravotní cvičení zaměřené na uzdravení bolesti zad, výhřezů plotének, skolióz a všech zdravotních problémů souvisejících se špatným držením těla a špatnou chůzí a dalšími pohybovými stereotypy.
Velmi vhodné je jako kompenzace k sedavému zaměstnání.
Trenérky v Contours vás naučí správně cvičit a hlídat si techniku. Pravidelným cvičením se dějí doslova zázraky...