Stačí jen 30 minut!

Garance vašich výsledků

  • Máme více jak 25 poboček po celé ČR
    Lákalo by Vás vlastnit klub Contours?
  • Již vyzkoušelo více jak 100 000 žen
  • Garance výsledků po třech měsících cvičení.
  • Potvrzeno od trenérek a členek fitness center.

Znáte nás z televize a časopisů

Jsme zavedená solidní firma se stálou klientelou a pobočkami po celé České republice.

O čem to je?

Cvičení u nás skýtá mnoho výhod, o kterých se Vám ani nesnilo!

Kruhový trénink

8 posilovacích strojů v kruhu a 8 stanovišť pro aerobní cvičení

Přiměřená zátěž

Cvičení na každém stanovišti trvá 45 sekund.

Stačí jen 30 minut

Dva okruhy dají 30 minut – cvičit však můžete, jak dlouho chcete.

Posilovací stroje máme vyrobené pro ženy.

Naše stroje mají pozitivní i negativní rezistenci pro dosažení maximálního efektu cvičení.

Contours je pouze pro ženy.

Už žádné posměšky či nepříjemné pohledy, jsme tu samy!

U nás dosáhnete opravdových výsledků!

Jedinečný koncept, kdy na stroj nečekáte, ale neustále cvičíte.

Podívejte se, jak to u nás vypadá

Video je z našeho pražského klubu!

Romana to již zkusila!

Cvičící Romana

Na začátku startovala se 123 kg.

Portál zena.centrum.cz umožnil čtenářkám zkusit Contours na vlastní kůži.

A toto jsou ověřené výsledky Romany za tři měsíce:

–14 kg, –10 kg tuku a –12 cm v pase.

Výsledky našich členek

Reálné měření, reálné výsledky.

Yveta

-3,2kg
-1,9kg tuku
-4cm pas
-6cm boky

Zuzka

-7,7kg
-5kg tuku
-8cm pas
-9cm boky

Vlasta

-3,1kg
-2kg tuku
-5cm pas
-5cm boky

Co bude následovat až vyplníte formulář?

1. bude Vás telefonicky kontaktovat trenérka
2. dorazíte do pobočky na úvodní konzultaci s trenérkou

Důvody

Proč chodit do Contours.

  1. Jedná se o kruhový trénink - 8 posilovacích strojů v kruhu a 8 stanovišť pro aerobní cvičení
  2. Cvičení na každém stanovišti trvá 45 sekund
  3. Celková doba cvičení dvou okruhů je pouhých 30 minut - cvičit však můžete, jak dlouho chcete
  4. Po celou dobu návštěvy o Vás pečuje naše trenérka, která Vám ve všem ráda poradí - jedinečný osobní přístup
  5. Contours je pouze pro ženy
  6. Cvičíte na posilovacích strojích vyrobených výhradně pro ženy. Naše stroje mají pozitivní i negativní rezistenci pro dosažení maximálního efektu cvičení
  7. U nás dosáhnete opravdových výsledků - jedinečný koncept, kdy na stroj nečekáte, ale neustále cvičíte
  8. V našem fitness není překážkou jakýkoli věk, váha či zdravotní stav
  9. Do Contours můžete přijít kdykoli chcete a cvičit jak dlouho chcete - nemusíte se objednávat (kromě první návštěvy, na kterou je nutné se objednat)
  10. Cvičení v Contours je velmi prospěšné pro Vaše zdraví - 30 výhod cvičení v Contours naleznete ZDE

SM systém doktora Smíška nyní v Contours!

Stabilizačně mobilizační cvičení páteře je zdravotní cvičení zaměřené na uzdravení bolesti zad, výhřezů plotének, skolióz a všech zdravotních problémů souvisejících se špatným držením těla a špatnou chůzí a dalšími pohybovými stereotypy.

Velmi vhodné je jako kompenzace k sedavému zaměstnání.

Trenérky v Contours vás naučí správně cvičit a hlídat si techniku. Pravidelným cvičením se dějí doslova zázraky...

Objednejte se na 7 dní zdarma

U nás zjistíte, jak můžete pálit kalorie dvakrát rychleji, než při jiném cvičení!

Nebojte se začít a posilte svou imunitu. Pravidelné cvičení ji prokazatelně zlepší.

Dr. Fořt doporučuje

Přední český dietolog doporučuje cvičení v Contours jako ideální nástroj k hubnutí!

Pozor! Volné termíny jsou rychle obsazovány, pospěšte si s rezervací.

Kde nás najdete

  • Praha 1 - Florenc - Biskupský dvůr 6
  • Praha 1 - Národní - Národní 961/25
  • Praha 5 - Anděl - Na Zatlance 4
  • Praha 6 - Břevnov - Bělohorská 126/197

Články o cvičení, které Vám pomohou

Jak podpořit dobrou kondici a zdraví po šedesátce

novinky.cz

Nechte svaly „sežrat“ vaše tuky

iPrima.cz

Jana se zamilovala do cvičení a za rok zhubla 19 kilo!

prozeny.cz

Soutěž o nejlepší proměnu trenérského břicha Contours 2016

contours.cz