Týden zdarma

Měřící přístroj Tanita

Tanita je sofistikovaná diagnostická váha na měření stavu vašeho těla 

Měření na přístroji nijak necítíte a trvá jen několik vteřin. Pomocí bioimpedance (nepatrného elektrického proudu a odporu tělesných tkání) přístroj naměří a vypočítá velmi přesně následující hodnoty:

  • tělesnou hmotnost
  • BodyMassIndex – BMI – poměr výšky a hmotnosti
  • procento a hmotnost tělesného tuku v podkoží
  • procento tělesné vody a její distribuce ve svalech
  • procento a hmotnost aktivní svalové hmoty
  • viscerální tuk
  • hmotnost kostních minerálů
  • bazální metabolismus
  • metabolický věk (na kolik let se vaše tělo cítí)
  • rozdělení svalové hmoty na jednotlivých končetinách a trupu

Po změření přístrojem s vámi trenérka projde každou naměřenou hodnotu a okomentuje vám ji, abyste rozuměla dobře tomu, co to znamená. Ukáže vám škály hodnot a kde se nacházíte. Poradí vám co dělat, pokud je některá z hodnot jinde než v normálu a jak co nejrychleji a nejsnáze dosáhnout zlepšení. Upozorní také na zdravotní rizika spojená se zvýšenými hodnotami.

Trenérka v ceně členství po celou dobu návštěvy

Cvičení pouze pro ženy v příjemné a motivační atmosféře.

Stačí 30 minut a pálíte kalorie 2x rychleji, něž u jiného cvičení

Zlepšíte si postavu, zvednete si sebevědomí, bude vám skvěle.

Jak probíhá cvičení zdarma v Countours

Objednejte se

V kalendáři vybrané pobočky si rezervujete termín, kdy k nám chcete dorazit. Oblečení na cvičení nechte doma, cvičit ještě nebudete.

Konzultace s trenérkou

Trenérka s vámi probere cíle, zdravotní stav a zjistí poměr svalů, tuků a vody na přístroji Tanita. Společně sestavíte cvičební plán.

Další hodinu už cvičíte

Při 2. návštěvě si už zacvičíte. Naučíte se, jak cvičit na strojích a stanovištích. Pak si celý okruh zacvičíte sama. Trenérka na vás dohlíží.

Sprcha a zase příště

Po cvičení si můžete dát sprchu či nějaké občerstvení… Nyní již můžete posilovnu Contours navštěvovat kdykoliv chcete – není třeba se objednávat. Trenérka je vám stále k dispozici.

Získejte 7 dní cvičení v Contours ZDARMA

Pořiďte si týdenní členství s trenérkou v hodnotě  minimálně 990 Kč zcela ZDARMA (vyplnění dotazníku, stanovení cíle, ukázka cviků atd.). U nás zjistíte, jak můžete pálit kalorie dvakrát rychleji, než při jiném cvičení. Cvičení je opravdu efektivní – ověřeno členkami již od roku 2008.

7 dní členství zdarma

Objednejte se na 7 dní členství ZDARMA včetně trenérky

Váš email nikomu sdělovat nebudeme.
Zašleme Vám upomínku den před rezervací.
Uveďte prosím jakékoliv omezení, zdravotní problémy, zda chcete přijít s kamarádkou apod.