Týden zdarma

Jaká je vaše ideální váha?
Zjistěte pomocí BMI kalkulačky

Napoví vám naše BMI kalkulačka.

Nejste si jisti, které z našich členství zvolit?

  • Vyplňte do kalkulačky svoji výšku, váhu a zjistěte, jaký je váš index tělesné hmotnosti (BMI).
  • Na základě výsledku a vašich cílů doporučíme jídelníček, aby bylo vaše tělo znovu ve formě a vy jste se cítila lépe.

BMI Kalkulačka

Vypočítejte si své BMI

vaše výška

vaše váha

Chtěná cílová váha

24.93
Ideální BMI

Jelikož je vaším cílem zhubnout 10 kg, doporučují vám naše trenérky 12 měsíční členství.

Chci splnit svůj cíl

Co je BMI kalkulačka?

Body mass index (zkráceně BMI), anebo také index tělesné hmotnosti, se používá k posouzení váhy. Na základě jednoduchého výpočtu lze určit, jaká váha je pro vás ideální. Jedná se vlastně o výpočet podílu hmotnosti a výšky umocněné na druhou.

BMI = hmotnost [kg] / výška2 [m]

BMI Hodnocení (pro dospělé)
méně než 18,5 Podváha
18,5 až 24,9 Normální hmotnost
25 až 29,9 Nadváha
30 a více Obezita

 

Proč je dobré znát vlastní BMI index?

Nadváha a obezita s sebou nese ruku v ruce zdravotní rizika. Pokud se váš BMI pohybuje na hranici 25 a výš, měli byste zbystřit a se svou váhou se pokusit něco udělat. V Contours fitness vám s tím rádi pomůžeme.