Menu
Přejít k obsahu
Pod dohledem trenérky, víte zda cvičíte správně
Cvičení pro ženy v příjemné a motivační atmosféře
Stačí 30 minut a pálíte kalorie 2x rychleji než u jiného cvičení
Zlepšíte si postavu, zvednete si sebevědomí, bude vám skvěle
Poradíme vám s vhodným jídelníčkem
Kolikrát už jste si říkala, že musíte udělat něco pro sebe, své zdraví i postavu? Jenže do klasické posilovny se vám nechce. Teď máte konečně kam jít. Jsme největší síť dámských fitness center v České republice a s radostí pomáháme ženám bez rozdílu věku k většímu sebevědomí.
Pochopíte, v čem je náš koncept jedinečný a proč se vám u nás bude líbit. Po cvičení se budete cítit lépe a ještě získáte postavu, kterou si přejete. Každá členka má také Osobní online složku, kde jsou zaznamenány pokroky.
V běžném fitness centru musíte často čekat, až se uvolní stroj. Princip kruhového tréninku čekání zcela eliminuje. Půlhodinová série cviků uteče jako voda. Kruháčem navíc efektivněji spalujete tuk a zlepšujete kondici. Vynikajícím doplňkem ke kruháči jsou právě funkční zóny, kde cvičíte s vlastní vahou a dále vedené lekce, které máte zdarma ve členství.
V Contours se o vás starají zaškolené profi trenérky. Podívejte se například na jejich medailonky: Trenérky Praha.
V ženském fitku Contours jsou posilovací stroje, stanoviště pro aerobní cvičení a funkční zóny. Protáhnete celé tělo.
Na kruhovém tréninku cvičíte na maximum během 30 minut. Pálíte tuky, posilujete svaly a formujete postavu.
Kruhový trénink pomáhá odstranit zdravotní problémy spojené se svalovou nerovnováhou a bolestmi.
Týden zdarma
V kalendáři vybrané pobočky si rezervujte termín, kdy k nám chcete dorazit. Trenérka vás bude očekávat. Vezměte si sebou i oblečení na cvičení a ručník.
Trenérka s vámi probere cíle, zdravotní stav a zjistí poměr svalů, tuků a vody na přístroji Tanita. Společně sestavíte cvičební plán, který zohledňuje vaší kondici.
Po úvodní hodině již můžete navštěvovat fitko kdykoliv v otevírací době. Trenérka vám vždy ochotně poradí a vše vysvětlí!
Po cvičení si dejte sprchu, lahodnou kávu či shake. Od teď můžete club navštěvovat kdykoliv a bez objednání. Trenérku máte stále k dispozici.
Pořiďte si týdenní členství s trenérkou v hodnotě minimálně 990 Kč zcela ZDARMA – vyplnění dotazníku, stanovení cíle, změření a vážení na speciální váze Tanita, ukázka cviků atd.
U nás zjistíte, jak můžete pálit kalorie dvakrát rychleji, než při jiném cvičení. Ověřeno desítkami tisíc žen již od roku 2008.
Pomáháme ženám k většímu sebevědomí!
Znáte nás z médií
Příběhy
Drahoslava se rozhodla se sebou něco udělat. Jako maminka nebyla se svou postavou spokojená. K úpravě stravy přidala také cvičení ve fitness centru Contours.
“Našla jsem si fitness pro ženy Contours, kde cvičím s trenérkou a zhubla jsem dalších patnáct kilo.” Celkově tak Drahoslava zhubla za 2 roky 28 kilogramů.
Chcete také zhubnout a cítit se lépe a sexy? Tak s námi začněte cvičit v Contours.
Další úspěšné proměny členek Contours
kterým cvičení v Contours Fitness Clubu pomohlo vypadat lépe a zhubnout natrvalo.
Pořiďte si týdenní členství s trenérkou v hodnotě minimálně 990 Kč zcela ZDARMA (vyplnění dotazníku, stanovení cíle, ukázka cviků atd.). U nás zjistíte, jak můžete pálit kalorie dvakrát rychleji, než při jiném cvičení. Cvičení je opravdu efektivní – ověřeno členkami již od roku 2008.
7 dní členství zdarma
