Fitness pro ženy Contours

Zlín

Pořiďte si členství v Contours Zlín na splátky již od 789 Kč měsíčně.*

Cena platí pro členství na 24 měsíců

Trenérka v ceně členství  po celou dobu návštěvy.

Cvičení pro ženy v příjemné  a motivační atmosféře

Stačí 30 minut a pálíte kalorie 2x rychleji, než u jiného cvičení

Zlepšíte si postavu, zvednete si sebevědomí, bude vám skvěle

Vedené lekce

Skupinové lekce i bez členství

Chcete si přijít zacvičit ale nemáte v Contours aktivované členství? Nevadí, na skupinové lekce není platná permanentka podmínkou. Lekce jsou pravidelně každý den ráno, 30 minut po otevírací době (8:30 nebo 7:30) a navečer v 17:30. Rezervace nejlépe telefonicky na čísle 773 181 310. Aktuální seznam lekcí na daný měsíc na webu či FB.

Letní Contours s dětmi

Máte děti na prázdniny doma? To přece nevadí. Vezměte je na cvičení s sebou. Rádi Vám je ohlídáme. Každé úterý a pátek 8-10. Maminky cvičí, děti si hrají! Pro klientky s aktivním členstvím zdarma, ostatní 100 Kč/vstup. Těšíme se na Vás.

Lekce TXR

Závěsný systém TRX  je velice oblíbenou pomůckou pro posilování s vlastní vahou.  TRX, závěsný systém, vám pomůže posílit celé tělo v mnoha rovinách. Za 30 minut dokážete procvičit svaly celého těla a výrazně zvýšit svou fyzickou kondici. A navíc vás to bude bavit. TRX rozvíjí vytrvalostní sílu pomocí funkčních pohybů a dynamických poloh, nikoli jen ve stoje, sedu nebo lehu jako u tradičních izolovaných cvičení. Vzhledem k tomu, že lze neustále upravovat zátěž nastavením polohy těla, je cvičení bezpečné a efektivní i pro lidi s různou úrovní tělesné kondice. Možnost objednání osobně nebo telefonicky na tel. 773 181 310. Členky zdarma, nečlenka 100 Kč / lekci.

Skupinové lekce na listopad

Contours Fitness centrum Zlín

Adresa

Fitness centrum Contours Dům kultury Gahurova 5265 760 01 Zlín

U nás zjistíte, jak můžete pálit kalorie dvakrát rychleji, než při jiném cvičení!

Jak se k nám dostanete

Popis cesty
  • Fitness centrum Contours se nachází na Gahurově ulici 5265 v Domě kultury ve 2.patře.
  • Autem: Hlavní Třídou Tomáše Bati, na světelné křižovatce odbočit směr Jižní svahy na ulici Gahurova, dále odbočit vlevo na parkoviště před Dům kultury.
  • Autobusem a trolejbusem: Z autobusového nádraží - 1 minuta chůze Zastávka trolejbusu, autobusu Náměstí Práce - 1 minuta chůze

Získejte 7 dní cvičení v Contours ZDARMA​

Pořiďte si týdenní členství s trenérkou v hodnotě 590 Kč zcela zdarma. U nás zjistíte, jak můžete pálit kalorie dvakrát rychleji, než při jiném cvičení. Fakt to funguje – ověřeno členkami již od roku 2008.

Otevírací doba

Pondělí
8.00 - 19.30
Úterý
7.00 - 10.00
14.30 -19.30
Středa
8.00 - 19.30
Čtvrtek
8.00 - 19.30
Pátek
7.00 - 10.00
14.30 -19.30
Sobota
8.00 - 12.00
Neděle
zavřeno

Aktuality

Co je nového ve Fit centru Zlín

Měsíční členství za půlku

Do léta to ještě stihneš! Měsíční permanentka za půlku, tzn. 900 Kč. Bez dalších závazků. Neomezený vstup, kruhový trénink, vedené lekce, trenérka,  analýza těla. Akce platí jen 1.-5.6.2022! Začni hned dnes!

Letní Contours s dětmi každý pátek 8-10

Máte děti na prázdniny doma? To přece nevadí. Vezměte je s sebou do fitka, rádi Vám je ohlídáme. Každý pátek 8-10. Maminky cvičí, děti si hrají. Členky s aktivní permanentkou zdarma, ostatní 100 Kč/vstup.

Prázdninové členství

Horká novinka letošního léta – Prázdninové členství!

2 měsíce cvičení za 1700 Kč. V ceně neomezený vstup do fitness pro ženy, zdarma skupinové lekce, analýza těla 1x za měsíc. Aktivace členství nejpozději do 31.7.2022. Dostaň se za léto zase do kondice!!

Sportovní wellness pobyt 14-16.10.2022

V polovině října plánujeme další sportovní pobyt, tentokrát se zaměřením na rehabilitaci a relax. Pojedeme do Jeseníků, přesněji na hotel Diana ve Velkých Losinách. Čeká nás spousta zdravotního cvičení, hotelový wellness a sobotní odpoledne strávíme v termálních lázních Velké Losiny. Cena pobytu pro členky i nečlenky je 4900Kč – je zde zahrnuto ubytování, polopenze, 4 hodinový vstup do termálů a doprava. Pokud by někdo chtěl jet vlastním autem, cena bude o toto ponížena – 4300 Kč.  Vezmi kamarádku, maminku, sousedku a pojeďte si s námi užít pohodový víkend. S rezervací pobytu dlouho neotálejte, počet míst je omezen. Už teď se moc těšíme 🙂

Letní provozní doba platná od 25.7. - 4.9.2022

Letní kruhové tréninky

23.-24.9. BEACTIVE DAY

DNY otevřených dveří ve všech Contours Fitness Clubech – přijďte si zacvičit ZDARMA!

Evropská kampaň #BEACTIVEDAY byla inspirována projektem „Národní dny fitness“, jeho evropským organizátorem je EuropeActive a tradičně proběhne v první dny Evropského týdne sportu.

Cílem je zejména propagace zdravého životního stylu, upozornění na důležitost pravidelného pohybu a jeho pozitivní dopady na naše duševní i fyzické zdraví.

Contours Fitness Cluby  se s radostí připojily do této kampaně a nabízí pro vás v obou dnech 23. 9. a 24. 9. (pátek a sobota) vstup do fitcenter ZDARMA a cítit se tak dobře fyzicky i psychicky je díky těmto dnům mnohem snazší.

Těšíme se na vás!

Speciální skupinová lekce měsíce září

Letním hříchům dáváme sbohem a začínáme na sobě zase makat! Během září rozjedeme metabolismus zase na maximum. Speciální lekce zaměřená na kardio a bříško. Kardiem spálíme přebytečné tuky a posilováním zpevníme břišní svaly!

Státní svátek 28.10.

Pozor změna provozní doby. Ve státní svátek, v pátek  28.10.2022 bude zavřeno!!

Listopad patří studentům

Speciální listopadová studentská akce! Měsíční permanentka se slevou -50%! Platí po předložení studentského nebo občanského průkazu. Zpevni svaly, spaluj tuky, přijď si dát pořádně do těla! V ceně neomezený vstup do fitka, měsíční analýza těla na speciální váze, skupinové lekce, odborný dohled trenérky! Začni ještě dnes!

9.11.2022 Den otevřených dveří pro zaměstnance Krajské nemocnice T. Bati

Ve středu 9.11. pořádáme akci pro zaměstnance Baťovi nemocnice.

Přijďte se nezávazně podívat, jak to vypadá v dámském fitness. Vše Vám rádi vysvětlíme a ukážeme! Během celého dne pro Vás bude připraven i doprovodný program:

  1. Představení našeho klubu s principy cvičení. Vše je vždy přizpůsobeno individuálně, aby vyhovovalo zdravotnímu stavu a kondici dané klientky.
  2. Analýza těla – měření tělesných hodnot na speciální váze Tanita, klientka obdrží výsledný graf v tištěné podobě
  3. Ukázkový jídelníček zacílený na směnný provoz
  4. Ochutnávka produktů vhodných ke sportu
  5. Diagnostika a péče o pleť od profesionálky

Těšíme se na vás!

Každá nová klientka získá také týden cvičení zdarma na vyzkoušení!

17.11. státní svátek zavřeno

Video

Podívejte se, jak se cvičí v ženském fitness Contours

Ceník

Ceník fitness členství

Contours 3 Členství na 3 měsíce
3 490 Kč Jednorázová platba
Contours 6 Členství na 6 měsíce
5 490 Kč Na splátky 6* 989 Kč měsíčně
Contours 24 Členství na 24 měsíců
15 990 Kč Na splátky 24* 789 Kč měsíčně
Contours 1 Členství na 1 měsíc
1 800 Kč Jednorázová platba

Co dostanete za své peníze

  • možnost cvičit jak dlouho chcete a kolikrát chcete v otevírací době pobočky
  • individuální cvičební plán pro členku sestavený trenérkou
  • dohled trenérky, obměna kardio cviků
  • stravovací doporučení
  • osobní kartu se záznamem výkonů a zlepšení, přizpůsobený cvičební plán
  • pravidelné měření a vážení
  • přístup do Vaší osobní internetové složky
  • možnost uplatnění slev u našich partnerů
  • Aktivace prvního členství: aktivační poplatek u nás činí pouze 250 Kč. POZOR BONUS! Pokud se stanete členkou na první návštěvě, za aktivaci neplatíte. Při prodloužení členství aktivace zdarma.

Jak se daří hubnout ženám v Contours
Výsledky hubnutí za 2 měsíce

Jana H.

-3,4 kg

-3.4 kg tuku -4 cm pas -8,5 cm boky

Renta Ch.

-12,9 kg

-12.9 kg tuku -12,5 cm pas -15 cm boky

Zuzka K.

-7,7 kg

-7,7 kg tuku -8 cm pas -9 cm boky

Rezervace

On-line rezervace
Týdenní členství v Contours ZDARMA

Vyberte termín, vyplňte registraci a zarezervujte si první hodinu týdenního členství zdarma.
Pak se sama rozhodnete, jestli s námi budete pokračovat 

Váš email nikomu sdělovat nebudeme.
Zašleme Vám upomínku den před rezervací.
Uveďte prosím jakékoliv omezení, zdravotní problémy, zda chcete přijít s kamarádkou apod.

Doplňkové služby

Doplňkové služby fitness centra Contours Zlín

Výživové poradenství

Stále nevíte, jak správně jíst? Chcete urychlit Vaše výsledky? My vám poradíme! Získáte jídelníček sestavený speciálně pro Vás. Žádné hladovění nebo počítání kalorií! Pravidelná strava z běžných potravin!  Bezkonkurenční cena pro členky Contours: Speciální jídelníček na 6 měsíců za 1285 Kč. Domluvte si konzultaci osobně nebo telefonicky v klubu.

Fyzio masáže

Využijte masáží během provozní doby našeho fitness centra. Masáže jsou vhodné k relaxaci a regeneraci těla nejen po cvičení. Jistě oceníte vysoce profesionální přístup a odbornost masérky. ( diplomovaná fyzioterapeutka Mgr. Lenka Garstková). Na masáže jsou použity výhradně bio přípravky nedráždící pokožku. Masáže jsou v klubu v pravidelných intervalech, závazné objednání v klubu u trenérek.