Týden zdarma

O nás

Jak to u nás v posilovně pro ženy chodí

Na první návštěvu přijďte v termínu, který máte zarezervovaný prostřednictvím našeho kalendáře. Vezměte si s sebou oblečení na cvičení a ručník.
Trenérka na vás již čeká a probere s vámi vaše cíle a přání, zdravotní omezení či dysbalance, pomocí přístroje TANITA zjistí složení vašeho těla, poměr svalů, tuků a vody.
Na základě těchto vstupních informací vám trenérka zvolí vhodné Contours cvičení přímo pro vás. Dozvíte se jak efektivně cvičit.
Společně si také projdete vhodné cviky s ukázkou cvičení na strojích. Trenérka vám vše vysvětlí. Naučíte se, jak cvičit na jednotlivých strojích a dalších stanovištích.
Nyní již víte, jak cvičit a můžete si celý okruh vyzkoušet sama. Trenérka vás případně opraví...
Po cvičení si můžete dát sprchu i nějaké občerstvení - lahodnou kávu, shake či tyčinku... Nyní již můžete fitness club Contours navštěvovat kdykoliv chcete - není třeba se objednávat. Trenérka je vám stále k dispozici.