Proměny
o kterých se nejen psalo

Úspěchy a pokroky našich členek - paní Drahoslava

  • 38 let
  • Před: 113 kg / Po: 85 kg / Změna: - 28 kg

Drahoslava svou váhu nikdy neřešila. Pak se ale na první pohled zamilovala do kalhot, které v její velikosti nebyly. A bylo rozhodnuto. Do těch menších se rozhodla zhubnout. […]

Zobrazit více

Úspěchy a pokroky našich členek - paní Lenka

  • 35 let
  • Před: 127 kg / Po: 85 kg / Změna: - 47 kg

Lenka šla sestře za svědkyni na svatbu, a ve velikosti 54/56 moc šatů na výběr neměla. Rozhodla se tedy zhubnout. Bylo mi jasné, že s výběrem šatů v […]

Zobrazit více

Úspěchy a pokroky našich členek - paní Lucie

  • 32 let
  • Před: 94 kg / Po: 72 kg / Změna: - 22 kg

Už jako malá jsem si musela hlídat váhu. I když jsem nebyla hubená, kolem 80 Kg jsem si váhu držela. Během těhotenství jsem však přibrala 9 Kg, které […]

Zobrazit více

Úspěchy a pokroky našich členek - Paní Sára Ž.

  • Před: 94 kg / Po: 77 kg / Změna: - 17 kg

Než jsem začala chodit do Contours Frýdek – Místek, byla jsem demotivovaná. To se ovšem rychle změnilo, když jsem si zkusila první skupinovou lekci. Díky trenérkám jsem se […]

Zobrazit více

Úspěchy a pokroky našich členek - paní Jana

  • 47 let
  • Před: 82 kg / Po: 70 kg / Změna: - 12 kg

Vyčnívala jsem odjakživa. Ve třídě jsem byla vždy ta vyšší a oplácanější. První dietu jsem začala držet v 15, tenktát jsem jedla jen potraviny jako vajíčka a špenát […]

Zobrazit více

Úspěchy a pokroky našich členek - paní Jana Lehner

  • Před: 86.2 kg / Po: 75.7 kg / Změna: - 10,5 kg

Naše stálá členka, která chodí cvičit do Contours 6 krát týdně na cca 1,5 hodiny. Bez diety a jiného omezování ve stravě už shodila 10 kg!! To vše […]

Zobrazit více

Úspěchy a pokroky našich členek - paní Vacková

  • Před: 93.1 kg / Po: 87 kg / Změna: - 6,1 kg

Milé dámy a slečny, které navštěvujete fitness centrum pro ženy Contours. Ráda bych se Vám představila, jmenuji se Lenka Monika Vacková a jsem maminkou na mateřské dovolené. Pravdou […]

Zobrazit více

Úspěchy a pokroky našich členek - paní Helena

  • 28 let
  • Před: 66 kg / Po: 53 kg / Změna: - 13 kg

Helena vzpomíná: „Poslední dva roky to byl opravdu extrém. Krom práce jsem znala jen gauč a jídlo. Jediný můj pohyb byl, když jsem musela jít nakupovat nebo k […]

Zobrazit více

Úspěchy a pokroky našich členek - paní Jana

  • 45 let
  • Před: 92 kg / Po: 65 kg / Změna: - 27 kg

Nikdy jsem nebyla vyzáblé vyžle. Jako dítě jsem byla ne přímo tlustá, ale pěkně oplácaná. No a v dospívání mě už byl pořádný kus ženské. Potom přišlo těhotenství, […]

Zobrazit více

Úspěchy a pokroky našich členek - paní Suchá

  • 41 let
  • Před: 130 kg / Po: 117 kg / Změna: - 13 kg

Můj boj s nadváhou Na začátku letošního roku jsem se odhodlala po dlouhé době vlézt na váhu. Ručička se zastavila na neuvěřitelných 130 kilogramech a to je při […]

Zobrazit více

Úspěchy a pokroky našich členek - paní Svobodová

  • Před: 87.7 kg / Po: 80 kg / Změna: - 7,7 kg

Paní Eva začala cvičit v Contours na základě zdravotních problémů s vysokým cholesterolem, zvýšenou hladinou cukrů v krvi a výraznou nadváhou. Nechala si vypracovat jídelníček na míru a […]

Zobrazit více

Úspěchy a pokroky našich členek - paní Slováková

  • Před: 85 kg / Po: 76.7 kg / Změna: - 8,3 kg

Od poloviny března jsem členkou Contours klubu. Dlouho jsem se rozmýšlela, jestli vůbec nějaký fitness zvládnu, protože jsem se hodně dlouho necvičila, zlenivěla a vůbec se mi do […]

Zobrazit více

Úspěchy a pokroky našich členek - paní Katka

  • Před: 75 kg / Po: 70 kg / Změna: - 5 kg

Na letošní léto jsem se rozhodla opět něco málo shodit „do plavek“. Stačilo „jen“ přidat denně hodinu až dvě aerobního cvičení a trochu upravit stravu. Konkrétně jsem od […]

Zobrazit více

Úspěchy a pokroky našich členek - paní Sovadinová

  • 39 let
  • Před: 101.6 kg / Po: 89.3 kg / Změna: - 12,3 kg

Nikdy jsem nebyla zrovna štíhlá. Celý můj život byl o dietách. Po dětech a s novou prací jsem postupně nabírala a nabírala kila navíc. Samozřejmě jsem byla nespokojená […]

Zobrazit více

Úspěchy a pokroky našich členek - paní Šoltészová

  • Před: 71.5 kg / Po: 67.1 kg / Změna: - 4,4 kg

Jednoho dne jsem přišla z práce domů a našla nějaký letáček ve schránce. Nejdříve jsem to nebrala nějak vážně, leták jsem odložila jako dalších deset letáků z nějakých […]

Zobrazit více

Úspěchy a pokroky našich členek - paní Synková

Po 3měsíčním programu fitnes Contours vám chci sdělit, že cvičení přispělo značnou měrou ke zlepšení kvality mého života. Jak po  fyzické stránce vlivem značného zlepšení mé tělesné kondice […]

Zobrazit více

Úspěchy našich členek paní Lenka

po 3 měsících po 6 měsících   Lenka si sportování tolik oblíbila, že se nyní stala trenérkou v Contours!!

Zobrazit více

Úspěchy a pokroky našich členek - paní Němcová

  • Před: 86.2 kg / Po: 75.7 kg / Změna: - 10,5 kg

Po rodinných problémech a velkém nárůstu váhy po dětech jsem se rozhodla začít pro sebe něco dělat. Po pravidelném cvičení v Contours to šlo samo. Cítím se vitálnější, […]

Zobrazit více