Zapečená brokolice s kuřecím masem

  • Kategorie Ukázkový jídelníček
  • Doba přípravy 10 minut
  • Náročnost Snadné
  • Kalorie 334 kcal
  • Počet porcí 1 porce

Suroviny

Kuřecí prsa500 g
Brokolice800 g (mražená)
Mozarella100 g (strouhaná)
Vejce5 ks
Řecký jogurt250 g (0% tuku)

Postup

  1. Kuřecí maso omyjeme, nakrájíme na kostičky přídáme olej a okořeníme.
  2. Vejce smícháme s 50g strouhané mozarelly a řeckým jogurtem, osolíme a opepříme.
  3. Mraženou brokolici uvaříme - cca 7 minut a přecedíme.
  4. Zapékací mísu vymažeme olejem a rozložíme do ní brokolici a kuřecí maso.
  5. Zalejeme vaječnou směsí a posypeme zbytek mozarelly.
  6. Pečeme přibližně 35 minut při 200°C.
  7. Podáváme s vařeným bramborem.

Sdílejte recept