Blog

Víte, jaký druh cvičení dokáže spalovat tuk nejrychleji? Myslíte si, že je to běhání venku nebo na běhacím pásu? Omyl! Ten pravý král hubnutí je mnohem zábavnější. A […]

Deprese nebo syndrom vyhoření může být projevem stagnující energie. Zkrátka když ustrnete na „mrtvém bodě“ a nemáte před sebou žádný cíl, nic co by Vás hnalo vpřed, žádnou […]

 Podívejme se společně na hlavní zásady sportování při snaze o celkovou proměnu Vašeho těla. Téma je to velice široké a záleží na mnoha faktorech, především na věku, sportovní […]

Nadpis článku je samozřejmě do určité míry nadsázka, neboť ke spokojenému životu ve sféře zdraví patří celé tělo, ale problémy v oblasti krční páteře dokáží opravdu znepříjemnit žití […]

Jak je to s výběrem cvičení, když Vás bolí záda?   Pokud jsou bolesti zad způsobené například sedavým zaměstnáním s malým množstvím zdravého pohybu nebo nesprávnými pohybovými stereotypy […]