Blog

“Hodit se do formy” už se jeví býti naším pravidelným maratónem před létem. Přes zimu jsme si trochu zamlsali, možná si i říkáme, že nebylo tolik prostoru (a […]

Pravidelně cvičíte, jíte zdravě, ale váha jako by se zasekla a nechce dolů? Možná vám přijdou tyto důvody překvapivé, ale mohou stát za vaší stagnací. Pojďme se podívat […]

Konečně jste se svou postavou spokojená. Hodiny ve vašem fitness clubu, zdravá strava a nakonec i liposukce přinesly své ovoce, a pomohly vám získat tělo, o jakém jste […]

Vánoce jsou svátky klidu a míru, pro některé z nás ale toto období kromě radosti přináší i obavy z přibírání nechtěných kil.  Jak nepřibrat během Vánoc? Mnohým z nás se to […]

Evropská kampaň #BEACTIVEDAY v Contours Fitness Clubech Evropský týden sportu Pokud chodíte pravidelně do fitness centra, fitness clubu, týden sportu je vám jistě dobře známý. Nejedná se jen […]