Příspěvky od autora Martina Riedlová

Cvičení

Aktivní září a #BEACTIVEDAY 2024: Proč začít cvičit v dámském fitku Contours právě teď?

Září je ideálním měsícem, kdy začít s novými aktivitami a zaměřit se na své zdraví. Po letních dovolených a odpočinku se život vrací do normálního tempa, a to […]

Strava, Uncategorized

Česká strava v pozdním létě: nejlepší chutě sezóny na vašem talíři

Léto je ideálním obdobím, kdy můžeme využít čerstvé a lokální suroviny, které nám naše příroda nabízí. Česká republika má bohatou tradici v pěstování ovoce a zeleniny. Vybírejte kvalitní […]

Cvičení, Uncategorized

Novinka v Contours Praha – osobní tréninky za speciální cenu

S radostí vám představujeme novinku v pražských pobočkách Contours: osobní trénink s profesionální trenérkou. Tato skvělá příležitost je tu pro všechny členky, které chtějí posunout své fitness cíle na […]

Strava, Uncategorized, Zdraví

Proč dát slazeným nápojům stop

V České republice konzumujeme nejvíce slazených nápojů v rámci celé Evropy. Bohužel držíme toto nechvalné prvenství i přestože víme, jak je cukr škodlivý. Slazené nápoje k tomu také […]

Cvičení, Motivace, Strava, Zdraví

FIT (nejen) do plavek

“Hodit se do formy” už se jeví býti naším pravidelným maratónem před létem. Přes zimu jsme si trochu zamlsali, možná si i říkáme, že nebylo tolik prostoru (a […]