Blog

Motivace, Zdraví

Motivační rituál při snaze zhubnout

Nadpis článku je samozřejmě do určité míry nadsázka, neboť ke spokojenému životu ve sféře zdraví patří celé tělo, ale problémy v oblasti krční páteře dokáží opravdu znepříjemnit žití […]

Zdraví

Měření tělesného složení na přístroji Tanita

 Chcete-li se dozvědět více o tom, jak probíhá měření složení vašeho těla na úvodní lekci zdarma a poté každý měsíc během vašeho členství v Contours, jste správně v […]

Zdraví

Jak na povislou kůži na břiše, tricepsu, vnitřních stehnech a povislá prsa?

Ráda byste se opravdu radikálně zaměřila na vzhled Vaší pokožky? Poradím Vám, jak cvičením a doplňkovými metodami zpevnit vytahanou kůži na břiše (například po porodu nebo velkém zhubnutí), […]

Zdraví, Cvičení

Vedené lekce na klubech Contours

 Jak se při cvičení nenudit a mnohonásobně tak zvýšit šance na dosažení vašeho cíle? Chodit na vedené lekce v Contours 🙂 Přečtěte si blíže, jak to u nás […]

Cvičení, Motivace, Zdraví

Jak souvisí pohyb s psychikou?

Deprese nebo syndrom vyhoření může být projevem stagnující energie. Zkrátka když ustrnete na „mrtvém bodě“ a nemáte před sebou žádný cíl, nic co by Vás hnalo vpřed, žádnou […]
1 2