Příspěvky od autora Kateřina Hollerová

Motivace, Uncategorized, Zdraví

5 pádných důvodů, proč novoroční předsevzetí nefungují

S příchodem nového roku si mnoho z nás dává předsevzetí, která mají zlepšit náš život – od zhubnutí, přes zdravější stravování až po pravidelný pohyb. Bohužel, většina těchto […]

Motivace, Strava, Uncategorized

7 tipů, jak nepřibrat přes vánoce a udržet si formu

Vánoční svátky jsou období radosti, rodinných setkání, pohody a samozřejmě často i méně zdravého jídla. Bohužel to také často znamená, že naše fitness cíle jdou stranou a ručička […]

Strava, Uncategorized

QIDRA a její varianta v dýni

Nyní je čas dýní a z naší členské soutěže „O nejlepší dýni“ přinášíme zajímavý a originální recept paní Oukle, která miluje cestování. Jedná se o pokrm v dýni […]

Cvičení, Motivace, Uncategorized

10 důvodů, proč si vybrat právě dámské fitko Contours

Hledáte místo, kde se budete cítit pohodlně a motivovaně k dosažení svých fitness cílů? Dámské fitness cluby Contours nabízejí řadu výhod, které je činí ideálním místem pro ženy […]

Cvičení

Aktivní září a #BEACTIVEDAY 2024: Proč začít cvičit v dámském fitku Contours právě teď?

Září je ideálním měsícem, kdy začít s novými aktivitami a zaměřit se na své zdraví. Po letních dovolených a odpočinku se život vrací do normálního tempa, a to […]
1 2 3 4 5